29.11.23
Krankheitsbedingt findet bis einschließlich 01.12.23 kein Yoga statt.
Die Kurse starten wieder am Dienstag, den 05.12.23.
---------------------------------------------------------------------------------------------
24.11.2024
2024 wird es wieder Yoga-Wochenenden geben (Infos unter "Retreats")
---------------------------------------------------------------------------------------------
05.09.2023
Workshops
Samstag 11.11.2023, 9:30 – 12:00 Uhr Yoga für Füße und Knie
Samstag 09.12.2023+10.12.2023, 9:30 – 12:00 Uhr Yoga für Hüfte und ISG
Freitag 05.01.2024,16:00– 18:30 Uhr Yoga für Lenden-u. Brustwirbelsäule (Warteliste)
Samstag 06.01.2024, 9:30- 12:00 Uhr Yoga für den Hals, Schulter, Nacken (Warteliste)
Samstag 06.01.2024, 15:00 -17:45 Uhr 108 Sonnengrüße (Warteliste)
In den Workshops widmen wir uns den entsprechenden Körperbereichen (zu den Sonnengrüßen s.u.) theoretisch und vor allem in einer ausgedehnten Yogapraxis.
Die Stunden eignen sich für Anfänger, als auch Fortgeschrittene.
Gerne kann im Anschluss ein Erfahrungsaustausch bei einer Tasse Tee und Gebäck erfolgen. Einzelne Übungen für ein eigenständiges Üben zuhause notiere ich ebenfalls gerne.
Kosten: 25 € pro Workshop (10% Ermäßigung bei Buchung von mind.2 Terminen)
Bei Fragen und Anmeldungen meldet euch gerne bei mir.
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Workshop
108 Sonnengrüße
Meditation in Bewegung
Termine: 06.01.2024 15:00 - 17:45 Uhr
Kosten: 25 €
Für: motivierte Teilnehmer/innen, die den „kleinen“ und/oder „großen“ Sonnengruß kennen
Ort: Surya Yoga Syke, Zum Kiehnkenberg 9, 28857 Ristedt, Tel: 5748765
Die sehr fordernde und dynamische Yogapraxis der 108 Sonnengrüße kann Dir Kraft und Energie schenken und trotz der körperlichen Anstrengung Deinen Geist zur Ruhe bringen.
Wir werden die Sonnengrüße an diesen Nachmittagen in mehreren Teilen üben, sodass Du zwischendurch zur Ruhe kommen kannst und die Gruppe immer wieder zueinander findet. Eine Körpermobilisierung, Ruhephasen und kleine Meditationen runden den Workshop ab, der in gemütlicher Runde mit einem Erfahrungsaustausch (wer mag) und einer Tasse Tee endet.
Und es ist natürlich kein Muss 108 Sonnengrüße zu praktizieren. Jeder übt nach seinem Ermessen.
Bei Fragen meldet euch gerne bei mir.
------------------------------------------------------------------------------------------
27.01.2023
Liebe Yoginis, liebe Yogis,
ab dem 01.02.2023 braucht ihr keinen negativen Corona-Test mehr.
Eure Susi
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------